Treinamentos Físicos (TFs)

Nos TFs elaborados pela IV Training, você:

Escolherá um dos treinos que mais se encaixe com sua Meta (de Corrida ou Triatlo) para a Prova Ouro.

Neste momento, sua escolha deverá ser o IV Training/TF15k (Treinamento Físico para uma Corrida de 15 km) (a única disponível para até o final desse ano).

Receberá um plano de treinamento configurado conforme sua Meta para a Prova Ouro.
  1. Você dará feedbacks diários sobre seus treinos (que serão enviados via MyMedals Pro).

  2. Semanalmente, você receberá ajustes em seu plano (se necessário).

Fará as Provas dos TFs que lhe entregarão suas Medalhas.

Elas serão recebidas através do MyMedals Pro.